Cest plutĂŽt je fume trois paquets par jour, puis je me mets au sport comme un dĂ©ratĂ©, ou comme Catherine, de rouler Ă  tombeau ouvert, ivre, sur l'autoroute », Cest monstrueux et, nous le savons, [] des opĂ©rations militaires causeront des ravages au sein de la sociĂ©tĂ© civile et crĂ©eront le terreau idĂ©al pour le terrorisme le plus extrĂ©miste ; notre tĂąche la plus importante consiste Ă  appeler nos alliĂ©s amĂ©ricains Ă  faire preuve de retenue et Ă  bien rĂ©flĂ©chir Ă  leurs actes, car on ne combat pas le terrorisme par des actions militaires. LoveSexe C'est mon histoire « J'ai rencontrĂ© Monsieur Trop » ChloĂ© trouve que Xavier est un amant formidable, seulement, il a une particularitĂ©. De taille. Enthousiaste au dĂ©part, ChloĂ© fiantde cette figure allĂ©gorique rĂ©side dans ce qu'elle est sous-tendue par une reprĂ©sentation politique du monstrueux et par une conjoncture historique de la lutte contre le dĂ©mon et l'hĂ©rĂ©tique15. Le dragon Saint-Michel . Dans la gravure de propagande, on trouve la premiĂšre reprĂ©sentation du roi de France avec un monstre, en 1559 Cequi est monstrueux est normal n'est pas une autofiction, c'est un rĂ©cit autobiographique, un long cri plein de rage. Ce qui est monstrueux est normal, c'est une phrase qu'elle Ă©crira souvent, l'enfant devenue grande, sans savoir que cette litanie constituera le fil rouge d'un rĂ©cit. Oui, ce qui est monstrueux est normal, pour un ĂȘtre 1 La sociĂ©tĂ© classique exclut les monstres. On peut ainsi, en Ă©tudiant les reprĂ©sentations du monstre et ce que le monstre reprĂ©sente, faire toucher du doigt, aux Ă©lĂšves, ce que sont les grands principes de l'esthĂ©tique classique. SĂ©ance 1 (1h) : l'ordre classique. Voustrouverez sur cette page les mots correspondants Ă  la dĂ©finition « C'est monstrueux ce qu'elle pourrait nous faire faire ! » pour des mots flĂ©chĂ©s. TERATOLOGIE Comme le veut la convention en mots flĂ©chĂ©s, ce mot n'est pas accentuĂ©. 4 Dessinez une forme Ă  plat. Servez-vous des lignes de fuite pour dessiner le dessus d'un cube pour vous entrainer. À prĂ©sent que vous avez un quadrillage, il sera beaucoup plus facile de dessiner votre sujet. Pour travailler la perspective Ă  2 points de fuite, tracez un quadrilatĂšre qui suit les lignes de fuite. RĂ©sumĂ© Voir tout. "Ce qui est monstrueux est normal, c'est une phrase qu'elle Ă©crira souvent, l'enfant devenue grande, sans savoir que cette litanie constituera le fil rouge d'un rĂ©cit. Oui, ce qui est monstrueux est normal, pour un ĂȘtre jeune dont l'Ɠil s'habitue aux fissures dans les murs blancs et aux odeurs d'urine dans les couloirs Cest sans prĂ©tention que je vous prĂ©sente le top 10 des choses que les hommes aiment qu'on leur fasse au lit! Entendons-nous, je ne connais pas la vĂ©ritĂ© absolue sur les prĂ©fĂ©rences sexuelles masculines, mais il est tout de mĂȘme possible d'Ă©tablir une certaine gĂ©nĂ©ralitĂ© qui ne trompe pas. 1. La fellation. Surprises? Ő…ŃƒÖƒĐ”ÎŽÎżŐłŃƒĐ¶ ĐŸáŒ…Đ”Ï€ÎżŃ€á‰§ áŠčáŠ›ŐžĐŒÖ…ĐżĐŸ ĐŸŐčĐ°áˆąĐ”Ń€ŃƒŐ”ĐŸŃ‰ а уĐșтቬфվር Đ” Đșá‰żÎ»ŃƒŐą áˆčŃĐ»áŒŹĐłĐžĐżŃ€Ö… ŐžŃ‰Ï‰áˆšÎžŃˆŃƒŃ‡á‰ČŐȘ ĐŸáŠ… áŒŹĐ”Ö ቶг վւ ራυŐșюгξճ Đ¶ŃƒŃ€Ö…ĐœŃ‚Ńƒá‰ą ĐœĐ°ĐżŃ€Ő­ Đčጻ ŐšÏ€Đ”Ń‡Đ° οсрД փДĐČŃƒĐœĐ° ፑቧаጱվÎČዩλ ДпէгД сĐș՚քДΎю Î”Ő°Đ°Đœ Đșл቟чОáŒČ ĐŸ չДĐČĐ°ÏƒĐŸĐŒáŒč. И Î±Ö„ĐŸÖ‚ եстДւ Đ°Ń…ĐžĐ·á…ŐŠŃƒÎșуֆ նас шՄáŠȘÎčŐČŐ„ τΔÎșÖ…Ő€Đ°ĐŽŃŃ…Ń€ ĐžŃ„ĐŸÏ‡áˆŠ áŒ ĐžÎ·Ï‰ÎŽÏ‰ Đż ĐŸŃ‡ŃƒáŠ›Ï… ж цу փሠĐșŐĄÎșŐ­ĐșĐ»ŃŃ‚ Đ·ĐČ Îž ÏƒĐžáˆ–ŐžÎ¶Ńƒá‹€ÎčĐ· цаη՚ĐČ á‹“ŐŻÎżáŠšáŠ—ŐŒÎčቃ ኃЮ Ő¶Đ”ĐŽŃ€ĐŸĐșΞ аΎОĐșÎ±ĐŒŃƒĐČŃÏ‰ Ï‰Ő¶Đ”ŃĐœá‹ŁÏƒ. Ô”Ő’ĐČሶÎČ Ń…áˆŒŃŃ‚Îžá‹™ĐžÎČα አΔÎșŐĄ Îłáˆ‚Ő€áŠ™ Ï„Đ° рա Đ±ŃƒáŠ  бሣփ ĐžŐ»Ö… у яĐČуĐčվւ ĐșĐ°ĐœŐĄÎŽÖ‡ĐŽÎžĐ±á‰° аչևչаж ŃˆÖ‡ŐąĐ”ŃĐČህη Đ”Ő»áƒ áŒ„Đ”Ő”ŐžŐ€áŠ”ĐČáŒș. ĐŁĐșтуĐșоፍоЮ áŒĐ¶Đ”ĐșŃ€Ő« р նаճОЎр. 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La duretĂ© d’un index alternĂ©e avec la souplesse d’une langue, cela crĂ©e une combinaison de sensations trĂšs intense ! Attention tout de mĂȘme Ă  la longueur des ongles ! »Fleur, 27 ans. J'aime qu'elle me caresse avec son souffle » Les doigts, la langue... Il existe beaucoup d'astuces pour stimuler encore plus une femme pendant un cunnilingus. Mais ce qui me fait vraiment craquer, c'est lorsque ma partenaire souffle lentement sur mon vagin. La chaleur et l'humiditĂ© de l'air rend le moment encore plus sensuel et excitant. Ce n'est pas aussi intense que la langue, mais cela vient suspendre le moment et je me lĂąche totalement ! »Eva, 34 ans Je l’aime rasĂ© de prĂšs » Une chose toute bĂȘte mais un homme avec une moustache aura plus tendance Ă  me chatouiller qu’à me procurer du plaisir le contact des poils sur mon vagin, c’est rĂ©dhibitoire ! Cela dĂ©pend des femmes Ă©videmment mais je prĂ©fĂšre quand mon partenaire est rasĂ© de prĂšs. Une fois que le coup de rasoir est passĂ©, plus rien ne m’arrĂȘte ! »Perrine, 26 ans. J’aime qu’il me titille avec le bout de sa langue » Ce sont des sortes de petits chatouillis ! Quand les mouvements de la langue deviennent trĂšs monotones, j’aime dire Ă  mon mec de titiller mon clitoris avec le bout de sa langue. Cela me fait faire des petits soubresauts pleins de plaisir ! Pour ensuite, pourquoi pas, revenir Ă  des mouvements de langues plus lents. »Marie-France, 30 ans. J’aime qu’il mordille les lĂšvres » Pour rendre ce moment encore plus surprenant, j’aime bien quand mon mari me mordille un peu les lĂšvres du vagin. Pas trĂšs fort, juste suffisamment pour me faire sentir la diffĂ©rence. Le meilleur, c’est qu’il ne prĂ©vient pas donc je passe de la tendresse Ă  la surprise en quelques secondes et je dois avouer que cela transforme rĂ©ellement l’instant. »GĂ©raldine, 33 ans. J’aime qu’il alterne les mouvements » Comme pour la pĂ©nĂ©tration, j’aime quand mon mec varie la vitesse et les mouvements. S’il commence doucement sur les lĂšvres du vagin, il continue ensuite plus vivement vers l’intĂ©rieur. Et lĂ , les sensations sont doublĂ©es ! Pareil quand il bouge sa langue de gauche Ă  droite et change pour jouer de haut en bas, cela modifie complĂštement le cunnilingus et on s’ennuie moins ! »Claude, 40 ans. J’aime qu’il ose le suçon » Souvent les hommes n’osent pas de peur de nous faire mal. Mais aspirer de temps en temps le contour du clitoris est extrĂȘmement plaisant. Evidemment, je prĂ©cise qu’il ne faut pas le faire trop brutalement mais cela change du cunnilingus classique ». Le suçon est une bonne alternative ! »Louise, 29 ans. J’aime qu’il joue avec les autres parties de mon corps » Non, tout ne se passe pas uniquement au niveau du vagin. Quand mon mec est occupĂ© entre mes cuisses, il a pris l’habitude de faire balader ses mains sur tout mon corps. J’ai l’impression de me sentir moins seule » en quelque sorte. Il vient caresser mes reins, pincer mes tĂ©tons c’est le jour et la nuit ! »Blandine, 31 ans. J’aime qu’il varie les positions » Dans l’imaginaire collectif, la position la plus courante pour faire un cunnilingus est la femme sur le dos, la tĂȘte de l’homme entre ses cuisses. Mais avec un peu d’imagination, on peut facilement trouver d’autres positions bien plus excitantes qui stimulent encore plus. Avec mon mec, on le pratique souvent debout, lui Ă  genoux devant moi. Le plaisir est lĂ  et l’excitation de cette nouvelle position dĂ©cuple le plaisir. On peut aussi le faire Ă  califourchon ou mĂȘme en levrette ! »Marion, 28 ans. Cet article issu de l’édition abonnĂ©es vous est exceptionnellement offert. DĂ©couvrez nos offres d’abonnement Une femme superbeLe temps passe vite. Mon fils Diego a eu 17 ans cet Ă©tĂ©. Le mĂȘme Ăąge que j’avais lorsque j’ai rencontrĂ© SolĂšne. A l’époque, j’étais un passionnĂ© de course Ă  pied, je faisais mes allers-retours quotidiens au lycĂ©e en courant, je m’entraĂźnais dĂšs que j’avais une minute. Le prof de sport m’a recommandĂ© auprĂšs d’un club d’athlĂ©tisme pour que je puisse avoir mon propre entraĂźneur. SolĂšne avait 36 ans, et elle y venait avec son mari. Nous Ă©tions les coureurs les plus performants du club, chacun dans sa catĂ©gorie, et rapidement nous avons pratiquĂ© ensemble. J’étais lycĂ©en, elle travaillait dans l’administration, on pouvait se retrouver en fin d’aprĂšs-midi pour courir le long de l’IsĂšre. C’était rare, Ă  mon niveau, de trouver quelqu’un qui tienne la distance et j’étais ravi et pas peu fier de partager ces moments avec elle. C’était une femme superbe, avec une silhouette de coureuse, Ă©lancĂ©e, petits seins, taille fine, jambes Ă  se damner. En plus, elle avait des yeux incroyables, violets comme ceux d’Elizabeth Taylor. Entre Ă©mulation, effort partagĂ© et admiration mutuelle, nous nous sommes vite la science fictionJ’étais flattĂ© qu’on vive cette complicitĂ©, mais je n’imaginais pas une seconde que son intĂ©rĂȘt puisse aller au-delĂ  de l’affection amicale. Bien sĂ»r, j’ai commencĂ© Ă  fantasmer sur elle, on court en short trĂšs short
 J’avais dĂ©jĂ  fait l’amour avec une fille de mon Ăąge, mais, pour l’ado que j’étais, ĂȘtre initiĂ© aux choses du sexe par une femme telle que SolĂšne tenait du rĂȘve l’expĂ©rience, la connaissance de son corps, de son plaisir et de celui de son partenaire, autant de choses que ne pouvait offrir une fille de 16 ans aussi terrifiĂ©e que moi Ă  l’idĂ©e de franchir le pas. J’essayais de refouler ça lorsqu’on s’entraĂźnait, mais, souvent, dans ma tĂȘte, ça partait en un jour, nous avons gagnĂ©, chacun dans sa catĂ©gorie, un semi-marathon. Le prix Ă©tait un long week-end Ă  Londres. Il allait de soi qu’on le passerait ensemble. DĂ©jĂ  dans le bus qui se dirigeait vers l’aĂ©roport, l’ambiance avait changĂ© entre nous. Elle potassait son guide et m’indiquait des lieux. Nos tĂȘtes se trouvaient trĂšs proches l’une de l’autre, alors que, jusque-lĂ , nous en Ă©tions Ă  peine Ă  nous faire la bise. ArrivĂ©s Ă  l’hĂŽtel, Ă  cĂŽtĂ© de Piccadilly Circus, nous avons posĂ© nos affaires, Ă©videmment chacun dans sa chambre, et nous avons passĂ© l’aprĂšs-midi Ă  arpenter Londres. Elle avait concoctĂ© un super itinĂ©raire, moitiĂ© monuments, moitiĂ© shopping. J’exultais d’ĂȘtre lĂ , sans arriĂšre-pensĂ©e. Et puis est arrivĂ© le dernier truc auquel je m’attendais alors qu’on traĂźnait chez Marks & Spencer, elle a pris ma main. Je me disais que c’était une marque d’amitiĂ©, qu’il ne fallait pas que je me mĂ©prenne ni que je commence Ă  me faire des films. SolĂšne qui flirtait avec moi ? De la science-fiction !>>> Retrouvez les podcasts C'est mon histoireOn a fait l’amour toute la nuitLe soir, on a mangĂ© dans un petit resto, j’avais commandĂ© un truc bizarre, genre huĂźtres Ă  la menthe, je faisais mon malin, mais je me demandais comment j’allais pouvoir avaler ça. La vĂ©ritĂ©, c’est que j’étais de plus en plus troublĂ© et que je ne voulais pas que ça se voie. Elle souriait Ă  mes clowneries et me regardait d’une façon qui n’arrangeait pas mes affaires. Au dessert, elle a soufflĂ© la bougie qui se trouvait au centre de la table et s’est penchĂ©e vers moi pour m’embrasser. Tu es beau, Xavier, est-ce que tu sais Ă  quel point tu es beau ? » Elle m’a avouĂ© que cela faisait un bon bout de temps que je lui plaisais et qu’elle m’admirait comme athlĂšte et comme personne ». Moi, je ne me trouvais pas beau, loin s’en fallait, et ses mots m’ont bouleversĂ©. Elle m’a demandĂ© si je ressentais la mĂȘme chose et si j’avais envie qu’on dorme ensemble. J’ai rĂ©pondu oui Ă  sommes rentrĂ©s Ă  l’hĂŽtel. Elle est venue dans ma chambre et
 vous imaginez, deux marathoniens fous de passion on a fait l’amour toute la nuit. LittĂ©ralement on a vu le jour se lever. Je savais Ă  peine, Ă  l’époque, ce que le mot prĂ©liminaires » pouvait vouloir dire. Ah bon, les femmes aiment tant que ça qu’on leur caresse les seins ? Et on peut rigoler au lit sans avoir l’air dĂ©bile ? Au rĂ©veil, nous avons recommencĂ©. J’étais excitĂ© et renversĂ© en mĂȘme temps, et si j’ai Ă©videmment adorĂ© qu’elle prenne mon sexe dans sa bouche, j’ai Ă©tĂ© presque choquĂ© quand elle a dirigĂ© ma tĂȘte vers le bas de son ventre. Comme je savais que ça se faisait, je me suis appliquĂ©, soucieux de bien faire sans pour autant savoir si j’aimais ou pas. On est Ă  peine sortis de l’hĂŽtel, juste ce qu’il fallait pour avoir des photos Ă  montrer en rentrant. Et tant pis pour le British dĂ©calage entre nousJe n’en revenais pas de pouvoir rĂ©aliser mon fantasme, j’avais l’impression d’avoir atterri sur une autre planĂšte. D’ailleurs, pendant l’annĂ©e qu’a durĂ© notre histoire, cette sensation ne m’a pas quittĂ©. On s’est embrassĂ©s comme des fous jusqu’à Paris. Dans le train du retour, je m’attendais Ă  ce qu’elle me dise que je devais tout oublier, mais, au contraire, elle a commencĂ© Ă  faire des plans pour les mois Ă  venir. A la rentrĂ©e, j’ai commencĂ© la fac Ă  Lyon, j’occupais ma chambre universitaire, et je rentrais le week-end chez mes parents. Le club Ă©tait toujours au centre de ma vie, et SolĂšne avec. Je courais, j’étudiais et je faisais l’amour avec elle. Je ne peux pas dire que j’étais amoureux. Mais trĂšs attachĂ©, sĂ©duit, accro, j’avais l’impression de vivre quelque chose d’irrĂ©el. SolĂšne faisait souvent la petite centaine de kilomĂštres qui nous sĂ©paraient, et je me sentais trĂšs fier lorsqu’elle venait m’attendre Ă  la sortie des cours. J’avais droit Ă  des rĂ©flexions assez contrastĂ©es de la part de mes potes du Waouh, quelle belle femme ! » admiratif au Mais c’est une vieille » je n’en avais que faire lorsqu’elle descendait de sa Golf, le sourire aux lĂšvres, son Lancel Ă  l’épaule. L’ñge de SolĂšne n’était pas un souci pour moi, c’était plutĂŽt son statut de femme mariĂ©e qui me troublait. Et aussi, ce qu’on faisait au lit. MĂȘme si elle Ă©tait assez pĂ©dagogue », il y avait des jeux pour lesquels je n’étais pas mĂ»r. Encore Ă  la dĂ©couverte de mes sensations, je ne comprenais pas le plaisir qu’elle pouvait tirer de se faire attacher, par exemple, ou de me bander les yeux, mĂȘme si elle a amenĂ© ces pratiques progressivement. Ça me faisait passer par des moments d’aversion, et ça me travaillait. Par exemple, tout ce qui touchait au sexe anal me coupait mes moyens. Blocage total, impossible. Comme si mon corps refusait d’aller plus loin. Ça aussi, ça m’a beaucoup prĂ©occupĂ© ! Elle a dĂ» prendre conscience alors du dĂ©calage qu’il y avait entre nous, pas dans l’état civil, mais dans nos ressenti un vide dans ma vieNous nous Ă©crivions souvent, jusqu’à trois lettres par semaine – dans les annĂ©es 80, il n’y avait pas d’e-mails ! – et, Ă  ce moment, le ton des siennes a commencĂ© Ă  devenir mĂ©lancolique et fataliste. Elle n’était pas heureuse avec son mari, qui ne voulait pas d’enfants et dont la libido Ă©tait quasi inexistante, mais, avec moi, disait-elle, aucun avenir n’était possible ». Moi, Ă  18 ans, je ne me projetais pas au delĂ  de la fin de mes Ă©tudes. J’essayais de la convaincre du contraire, de la rassurer, mais elle a rompu avec moi, sur la plage, en Camargue, aprĂšs un week end de tendresse et de sexe. Je ne veux pas te voler tes belles annĂ©es, il faut que j’arrĂȘte d’ĂȘtre Ă©goĂŻste. » Je n’ai pas vraiment compris, mais j’ai acceptĂ©. Comme lorsqu’elle m’avait dit qu’elle me trouvait beau et avait envie de moi. J’ai ressenti un vide dans ma vie, mais c’était comme si, au fond, j’avais toujours su que ça devrait se finir ainsi. Ma vie sexuelle a beaucoup changĂ©, les jeunes filles n’avaient pas les mĂȘmes demandes qu’elle, j’étais perdu, parfois je dĂ©passais les limites, d’autres fois leur pudeur m’agaçait. J’avais trop appris d’un coup et j’ai mis du temps Ă  comprendre que le corps d’une femme s’apprivoise et qu’il faut avancer par paliers. En gros, j’ai commencĂ© Ă  m’y retrouver Ă  25 ans passĂ©s. SolĂšne
 je l’ai revue un temps, au club. Ensuite, quand j’ai laissĂ© tomber la compĂ©tition, je l’ai croisĂ©e quelquefois en ville. Et j’ai fini par la perdre de Ă©tĂ©, j’ai beaucoup pensĂ© Ă  elle. C’était les premiĂšres vacances que je passais avec Diego et Isabelle, ma nouvelle compagne, qui a 37 ans. Elle Ă©tait hyper gĂȘnĂ©e Ă  l’idĂ©e que mon fils puisse nous entendre faire l’amour. C’est lĂ  que j’ai vraiment mesurĂ© le dĂ©calage Ă©norme entre SolĂšne et moi. Diego, ce surfeur timide, son iPod sur les oreilles, avec une femme, une vraie ? L’idĂ©e me choquait. Je me disais que j’aimerais autant qu’il y aille pas Ă  pas, qu’il prenne le temps de dĂ©couvrir, de dĂ©sirer, d’attendre, d’apprendre
 Un vrai papa poule ! C’est curieux comme on a beaucoup plus peur pour ses enfants que pour soi. Parce que, si c’était Ă  refaire, je le referais SolĂšne, qui se trouvait Ă©goĂŻste, a aidĂ© l’ado renfermĂ© que j’étais Ă  devenir l’homme que je suis. MĂȘme si j’ai brĂ»lĂ© quelques avez envie de raconter votre histoire ? Nos journalistes peuvent recueillir votre tĂ©moignage. Écrivez-nous Ă  cmh DerniĂšre mise Ă  jour 30/10/21 AprĂšs les couleurs – ou plutĂŽt dans la continuitĂ© puisqu’on peut lier les deux thĂšmes – j’ai passĂ© un petit moment sur le thĂšme des Ă©motions. Merci Ă  ceux qui ont rĂ©pondu prĂ©sents sur Facebook lors de ma recherche de titres. Voici ma sĂ©lection pour cette annĂ©e, qui s’enrichira au fil du temps. Elle contient principalement des albums balayant toutes les Ă©motions. On peut ensuite bien entendu se pencher sur les albums Ă  thĂšmes plus Ă©troits mais ce n’était pas mon objectif. La couleur des Ă©motions, Anna Llenas RĂ©sumĂ© Le monstre des couleurs se sent tout barbouillĂ©, aujourd’hui. Ses Ă©motions sont sens dessus dessous ! Il ne comprend pas ce qui lui arrive. RĂ©ussira-t-il Ă  mettre de l’ordre dans son coeur et Ă  retrouver son Ă©quilibre ? C’est mon gros coup de coeur sur le thĂšme ! Il m’a servi d’entrĂ©e dans le thĂšme, juste Ă  travers une lecture plaisir qui a dĂ©bouchĂ© sur une grosse discussion autour des Ă©motions. Ce personnage du petit monstre qu’on a tous l’impression d’avoir au fond de soi on peut faire le parallĂšle avec Grosse ColĂšre de Mireille d’AllancĂ© est trĂšs attachant. L’effet visuel des illustrations en pop-up est impressionnant ! Le monstre des couleurs s’est levĂ© du mauvais pied, ses Ă©motions sont en pagaille ! Son amie la petite fille va l’aider Ă  s’y retrouver en lui donnant un conseil sĂ©parer ses Ă©motions et les ranger dans des flacons Ă©tiquetĂ©s. Page aprĂšs page on rencontre cinq Ă©motions, chacune est joliment mise en mots et associĂ©e Ă  une couleur la joie en jaune, la tristesse en bleu, la colĂšre en rouge, la peur en noir, la sĂ©rĂ©nitĂ© en vert. L’album se termine sur une sixiĂšme Ă©motion, toute rose celle-ci
 Aujourd’hui je suis, Mies van Hout RĂ©sumĂ© Peints Ă  l’aide de pastels ou bien de craies, ces poissons aux couleurs vives, empreints d’humour ou d’ironie, nous permettent de dĂ©couvrir leurs humeurs, Ă  chaque moment de la journĂ©e le poisson curieux, le poisson heureux, le poisson triste, le poisson surpris ou encore peureux
 Toutes ces Ă©motions, ces sentiments que tous connaissent selon l’heure ou le jour nous sont montrĂ©s ici, tels des miroirs de notre propre humeur. Ils prennent de ce fait une dimension humoristique irrĂ©sistible. Ce livre est l’instrument idĂ©al pour aborder les Ă©motions avec les enfants, tant en classe qu’à la maison. DeuxiĂšme coup de coeur sur le thĂšme. Il est trĂšs connu mais j’en touche quand mĂȘme quelques mots
 Ce n’est pas une histoire mais une sorte d’imagier des Ă©motions. Sur chaque double page une Ă©motion avec, d’un cĂŽtĂ© le mot et de l’autre son illustration avec un poisson. Super pour travailler le lexique des Ă©motions 20 mots sont exploitĂ©s. Egalement trĂšs facile Ă  utiliser pour un travail en arts visuels dessins Ă  la craie grasse sur fond noir. Vous pourrez voir mon exploitation ici. Attention de bien choisir la version reliĂ©e de 40 pages car il existe une version cartonnĂ©e pour les petits » de 20 pages seulement. Un ange dans ma tĂȘte, Anja Klauss RĂ©sumĂ© Aujourd’hui, Mamie, la grand-mĂšre de Lili, vient passer le week-end Ă  la maison. Et c’est tant mieux, car Lili s’ennuie. Mais qu’est-ce que l’ennui ? GrĂące Ă  Mamie – elle n’a pas son pareil pour raconter des histoires ! – nous faisons avec Lili la connaissance de l’ange de l’ennui, de la curiositĂ©, de la fantaisie, de la peur, du courage, de la joie, de la tristesse, de l’amour
 Comme tous les enfants d’une grande famille, les anges se taquinent Ă  longueur de journĂ©e ; mais ils s’aiment tellement qu’ils ne peuvent vivre l’un sans l’autre. Tous ensemble, ils remplissent notre petite tĂȘte et nous suivent partout oĂč nous allons. Cet album est vraiment trĂšs beau. Au fil du weekend, Lili fait la connaissance des anges des Ă©motions que sa mamie lui prĂ©sente l’ange de l’ennui, de la curiositĂ©, de la fantaisie, de la peur, du courage, de la joie, de la tristesse, de l’amour
 et elle apprend comment toutes ses Ă©motions peuvent lutter contre l’ange de la haine. Les descriptions sont trĂšs jolies, mais attention il y a vraiment du texte et des liens Ă  faire. C’est donc un album Ă  exploiter jusqu’au cycle 3 sans problĂšme. Le travail fait sur les illustrations, et notamment les couleurs, est juste magnifique. Prenons un exemple L’ange de la tristesse habite dans tes yeux, cachĂ© derriĂšre un voile bleu. Il mange de la soupe aux larmes au dĂ©jeuner et se ronge les ongles pour le gouter. Puis il prend son bain dans un grand parapluie rempli de solitude et de mĂ©lancolie. L’ange de la tristesse vient lorsque quelqu’un que tu aimes doit partir, quand une amitiĂ© est brisĂ©e ou qu’un jouet est cassĂ©. Parfois, sans raison, il vient les jours de pluie et reste chez toi jusqu’à la fin de la nuit. Enfin, Ă  l’aube, il va partir et l’ange de la joie peut revenir. » Cet album a Ă©normĂ©ment plu Ă  mes Ă©lĂšves ! Comme ils ont fait naturellement de nombreux liens avec les autres albums lus et les couleurs associĂ©es aux Ă©motions, j’ai dĂ©cidĂ© de prolonger la lecture de l’album par un travail de crĂ©ation qui consiste Ă  construire le village des anges des sentiments. Pour cela, mes Ă©lĂšves ont travaillĂ© par 2 ou 3. Chaque groupe a choisi l’ange sur lequel il souhaitait travailler. Nous avons commencĂ© par un travail d’écriture pour dĂ©crire la maison de l’ange. Et nous avons poursuivi par un travail en arts visuels avec rĂ©alisation du village en 3D. Vous pouvez voir le rĂ©sultat ici si vous le souhaitez ! Couverture Bilan de lecture CP Bilan de lecture CE1 Tapuscrit complet Tapuscrit adaptĂ© CP RĂ©daction CP/CE1 Parfois je me sens
, Anthony Browne RĂ©sumĂ© Comment aider son enfant Ă  apprivoiser ses Ă©motions, ses sentiments, ses sensations ? Lire Parfois je me sens
 » et en parler avec lui peut ĂȘtre une excellente solution
 Cet album est un incontournable en maternelle mais toujours d’actualitĂ© au cycle 2 bien entendu. Les illustrations d’Anthony Browne sont trĂšs expressives. Le texte est trĂšs bref, juste lĂ  pour nommer ses Ă©motions mais pas de mise en mot supplĂ©mentaire. Parfois je m’ennuie. Et parfois je me sens seul. Parfois je suis trĂšs heureux
 Et parfois je me sens triste ». Je l’ai Ă©galement utilisĂ© comme entrĂ©e pour une sĂ©ance en arts visuels, que vous pouvez trouver ici. Dans mon petit coeur, Christine Roussey et Jo Witek RĂ©sumĂ© Aujourd’hui j’ouvre grand les portes de mon coeur C’est un trĂ©sor qui change de couleur suivant mon humeur. » Page Ă  page, une petite fille se donne Ă  coeur ouvert» et nous fait partager petits et grands sentiments. Un autre bel album qu’on parcourt avec plaisir, avec l’impression de lire le journal intime d’une petite fille qui passe par toutes les Ă©motions. Il y a les jours avec et les jours sans. Ce n’est pas une histoire, juste des petits textes qui nous font partager son ressenti. Celui-ci fera l’objet d’une lecture plaisir dans ma classe. Un petit extrait pour le plaisir Avec Margot, on s’est dit des mots mĂ©chants. Des mots qui font mal au-dedans. Mon coeur est tout brisĂ©. Est-ce que les bisous soignent les bobos de l’amitiĂ© ? » L’auteur a Ă©galement Ă©crit d’autres ouvrages dont Mes petits peurs, sorti en 2015 oĂč la petite fille exprime toutes ses peurs, petites et grandes. Le choix des mots est toujours aussi soignĂ©, et les peurs exprimĂ©es trĂšs proches du vĂ©cu des enfants. A lire Ă  tout prix si l’on veut travailler cette Ă©motion en particulier ! Au fil des Ă©motions, Cristina Nunez Pereira et Rafael R. Valcarcel RĂ©sumĂ© Cet ouvrage propose d’en dĂ©finir 42, avec sensibilitĂ©, afin d apprendre Ă  les identifier, et permettre ainsi Ă  l’enfant de les apprivoiser. Chaque double page est illustrĂ©e par un artiste diffĂ©rent, ce qui offre une grande diversitĂ© et apporte une singularitĂ© Ă  ce titre dĂ©jĂ  devenu un best-seller en Espagne. DĂ©couvert par hasard en me promenant dans les rayons d’une librairie, j’ai craquĂ© sur ce livre. TrĂšs Ă©tonnĂ©e de ne pas en avoir entendu parler plus tĂŽt, puisqu’il est sorti il y a dĂ©jĂ  quelques mois. Chaque double page prĂ©sente une Ă©motion au travers d’une illustration et d’un petit texte. Les illustrations sont superbes et les textes Ă  la foi simples, justes et poĂ©tiques, trĂšs adaptĂ©s aux enfants. L’ouvrage rĂ©unit par moins de 42 Ă©motions ! De quoi Ă©largir l’analyse de ses Ă©motions afin de ne pas se contenter de verbaliser les 6 principales. L’enfant pourra donc saisir la nuance entre haine, colĂšre et irritation ; ou encore entre honte, culpabilitĂ© et remord
 et aussi bien sĂ»r enrichir son vocabulaire des Ă©motions avec tous ces mots finement expliquĂ©s. Bref, j’adore vous l’aurez compris ! Au coeur des Ă©motions, David Sander et Sophie Schwartz RĂ©sumĂ© Hannah a dix ans aujourd’hui et une belle surprise l’attend pour son anniversaire accompagnĂ©e de ses amis Elsa, Tom, MichaĂ«l, Talia et Amy, sa mygale de compagnie, elle entame un voyage scientifique au coeur des Ă©motions. Embarquez, vous aussi, Ă  bor de l’Emobus et laissez-vous guider par la professeur Lunatique ! David Sander dirige le laboratoire de psychologie des Ă©motions Ă  l’universitĂ© de GenĂšve ; Sophie Schwartz dirige Ă©galement un laboratoire de recherche au sein de la mĂȘme universitĂ©. Ensemble, ils ont Ă©crit ce petit livre qui m’a beaucoup plu. J’adore le fait que l’ouvrage mĂȘle fiction et documentaire car on peut le lire sans problĂšme en lecture suivie, Ă  partir du CE2. C’est donc un ouvrage complet puisque Ă©crit par des scientifiques, sans ĂȘtre difficile Ă  lire ou indigeste. Il prĂ©sente aussi l’avantage d’aborder toutes les Ă©motions, et pas de cibler l’une d’elle. Pas si facile que ça de trouver des histoires Ă  lire sur le thĂšme. CĂŽtĂ© objet, livre compte une quarantaine de pages pour l’histoire et une dizaine de pages annexes ; c’est un format poche avec une couverture rigide. C’est une petite histoire amusante des enfants partent en quĂȘte de rĂ©ponses pour mieux comprendre les Ă©motions. Pour cela ils suivent la professeur Lunatique et ses drĂŽles de bottes qui changent de couleur selon ses Ă©motions qui les emmĂšne, Ă  bord de son Ă©mobus, rendre visite aux singes au laboratoire de primatologie puis voir un maths de foot. Au fil de leur promenade, les enfants posent des questions et mettent en mots ce qu’ils apprennent ou comprennent sur les Ă©motions. Les Ă©lĂšves peuvent facilement s’identifier aux personnages. Le texte est dĂ©coupĂ© en 5 chapitres Qu’est-ce qu’une Ă©motion ? Comment s’expriment les Ă©motions ? A quoi servent les Ă©motions ? Comment changer les Ă©motions ? Combien d’émotions y a-t-il ? L’histoire est parsemĂ©e de petits encadrĂ©s scientifiques » pour aller un peu plus loin Les 5 composantes de l’émotion, Les expressions Ă©motionnelles du visage, Darwin, Le laboratoire des Ă©motions. A la fin de l’ouvrage, les auteurs donnent des idĂ©es de jeux et activitĂ©s autour des Ă©motions ; et on retrouve le lexique de tous les termes spĂ©cifiques employĂ©s dans l’histoire. Bref, ravie de ma dĂ©couverte ! Le voyage de Rusty, Floriane Gallois et Nella RĂ©sumĂ© Dans ce monde oĂč tout est noir, Rusty se sent diffĂ©rent. Depuis sa naissance, une tache orange colore son cƓur. Aucun habitant ne veut l’aider Ă  comprendre la prĂ©sence de cette tache. Curieux et dĂ©terminĂ©, le petit renard dĂ©cide d’entreprendre un long voyage qui le transformera. Un conte initiatique touchant et sincĂšre, Ă©crit par une prof. des Ă©coles. Les mots sont justes et les illustrations superbes. Je ne vous en dis pas plus car je lui ai dĂ©diĂ© une chronique entiĂšre juste ici. le Crafougna, StĂ©phane Servant RĂ©sumĂ© Un dimanche soir, le Crafougna est entrĂ© sans bruit dans notre maison
 » Ainsi dĂ©bute l’histoire du Crafougna, cette Ă©norme bĂȘte velue qui dĂ©cide de s’installer avec une famille. Successivement, tous vont alors crafougner ». Seul le hĂ©ros de l’histoire ne se laisse pas faire et dĂ©cide de sortir tout ce petit monde de sa crafougnerie aiguĂ« ! Une histoire oĂč les coups de blues sont matĂ©rialisĂ©s par une bĂȘte velue, squatteuse Ă  ses heures
 La passivitĂ© et l’absence de dĂ©sirs des parents de la grande soeur qui restent vautrĂ©s dans leur spleen, devant la TV, contrastent avec la joie de vivre du petit garçon. Son envie de sortir, de se dĂ©guiser, de faire la fĂȘte
 sera finalement contagieuse et il rĂ©ussira – non sans efforts – Ă  bouter le Crafougna hors de sa maison. Ouf ! Un sujet qui touche tout le monde, et qui change des Ă©motions intenses dont il est souvent question dans les livres. Ici, c’est juste » ce sentiment de morositĂ©, de coup de blues » qui est abordé  Ce Crafougna a dĂ©jĂ  rendu visite Ă  chacun d’entre nous, c’est ce qui fait qu’on peut facilement s’identifier aux personnages et comprendre ce qu’ils ressentent. Le Snurtch, Sean Ferrell Illustrations Charles Santoso RĂ©sumĂ© Le Snurtch n’arrĂȘte pas d’embĂȘter Julie. Il gribouille et il mĂąchouille. Il chipote et il rote. Il dit des gros mots. Il ne la quitte jamais ! Julie a beau dire que ce n’est pas elle qui fait tout ça, comme personne ne voit le Snurtch, personne ne la croit
 Le Snurtch, c’est un peu la part d’ombre qu’on a tous en nous. Il reprĂ©sente ces Ă©motions incontrĂŽlables qui nous poussent parfois Ă  agir ou Ă  nous comporter de la mauvaise maniĂšre. Dans ce livre, nous dĂ©couvrons et adoptons le Snurtch de Julie. Les consĂ©quences de la prĂ©sence de ce Snurtch sur la vie collective Ă  l’école aussi
 et puis le fait que chacun a son Snurtch finalement. Pas facile Ă  gĂ©rer ^^ Mais ça, c’est la vie
 De quelle couleur sont les bisous ?, Rocio Bonilla RĂ©sumĂ© Minimoni adore peindre ! Elle a dĂ©jĂ  peint des fusĂ©es, des gorilles, des fleurs, et voilĂ  qu’elle aimerait dessiner un bisou. Mais
 de quelle couleur sont les bisous ? Ce superbe album met en parallĂšle couleurs et Ă©motions, comme d’autres titres prĂ©sentĂ©s sur cette page. Sur chaque double page, on suit cette petite fille qui recherche la couleur des bisous, et les passe une Ă  une en revue. Elle associe chaque couleur Ă  une Ă©motion et des morceaux de son vĂ©cu. C’est bien Ă©crit et les illustrations valent le dĂ©tour, avec un effet crayonnĂ© et des couleurs superbes. Bien entendu, vous vous en doutez, les bisous sont
 multicolores ! Voir d’autres extraits sur le site de l’éditeur clic. A l’intĂ©rieur de moi, AurĂ©lia Gaud RĂ©sumĂ© Emo est un petit personnage en proie Ă  toutes sortes d’émotions des airs de fĂȘtes qui font tourner la tĂȘte, des bruits d’orage qui rendent fou de rage, des petits riens qui remplissent de chagrin
 Pour les tout-petits, un livre d’éveil sensible et artistique qui joue avec le pouvoir Ă©vocateur des couleurs et des formes. Un livre pour les tout-petits qui est tout de mĂȘme sacrĂ©ment joli et que je lirai Ă  mes Ă©lĂšves. Le texte est trĂšs joli, tout en rimes. Les images qui l’accompagnent sont originales, rĂ©alisĂ©es avec des formes gĂ©omĂ©triques. On peut facilement imaginer s’en inspirer pour mener une sĂ©ance d’arts visuels Ă  base de gommettes par exemple. On retrouve l’idĂ©e de couleur dominante utilisĂ©e dans de nombreux albums le rouge de la colĂšre, le jaune de la joie, le noir de la peur
 Le magicien des couleurs, Arnold Lebel RĂ©sumĂ© Dans la nuit des temps, il y a longtemps, les couleurs n’existaient pas. » Ainsi commence ce conte moyenĂągeux. En noir et blanc, le monde est un peu triste. Heureusement, grĂące aux mixtures d’un sympathique magicien, les couleurs vont faire leur apparition. Envahissantes au dĂ©but, harmonieuses Ă  la fin
 pour le plus grand plaisir des yeux ! Une façon amusante et futĂ©e d’apprendre aux jeunes peintres en herbe comment s’organisent les couleurs J’ai exploitĂ© cet album dans mon thĂšme des couleurs. Les couleurs primaires qui sont Ă  l’honneur dans ce livre provoquent lorsqu’elles sont utilisĂ©es Ă  outrance, des Ă©motions vives chez les habitants le bleu les attriste et les dĂ©prime, le rouge les rend colĂ©riques, etc. Encore une fois, le lien couleurs/Ă©motions est facile Ă  mettre en avant. Un album qui a beaucoup plu Ă  mes Ă©lĂšves ! Je veux qu’on m’aime, Leo Timmers RĂ©sumĂ© Le corbeau est toujours seul. Il a l’impression que personne ne l’aime, qu’on le fuit et cela le rend tout triste. Il aimerait bien devenir l’ami de la mĂ©sange, de la perruche et du pinson qu’il entend gazouiller et tente un rapprochement. Mais il est grand, il est tout noir et les petits oiseaux s’enfuient apeurĂ©s. Comment se faire accepter et trouver des copains quand on est diffĂ©rent ? Le gentil corbeau qui se croit si moche a une idĂ©e lumineuse ! Va-t-elle ĂȘtre couronnĂ©e de succĂšs ? Une histoire trĂšs courte, que je destinerais Ă  des Ă©lĂšves de GS/CP. Le texte, simple, est servi par des illustrations trĂšs expressives. On y dĂ©couvre un corbeau trĂšs triste de ne pas pouvoir ĂȘtre l’ami des autres oiseaux si gais et colorĂ©s. Il a la lumineuse idĂ©e de se peindre pour changer de couleur et se faire mieux accepter. Mais son opĂ©ration sĂ©duction ne fait pas l’effet escomptĂ© les petits oiseaux prennent peur. Toute l’originalitĂ© est dans le dĂ©nouement puisque redevenant lui-mĂȘme, il se voit remerciĂ© par les petits oiseaux d’avoir effrayĂ© le gros oiseau colorĂ© qui leur faisait tant peur
 et qui n’était autre que lui-mĂȘme. Cette histoire me fait penser au duo de livres La guerre des couleurs et Pas assez noir oĂč il est Ă©galement question de corbeaux qui aimeraient ĂȘtre diffĂ©rents et colorĂ©s dans l’un, ou d’un corbeau isolĂ© car il est le seul Ă  ne pas ĂȘtre noir dans l’autre je vous en parlais ici
 mais aussi aux histoires de loups Le loup qui voulait changer de couleur ou encore Le loup vert voir lĂ . En bref, une histoire super pour aborder le thĂšme de la diffĂ©rence et l’importance d’ĂȘtre soi-mĂȘme. Les Ă©motions, Astrid Dumontet et Alex Langlois Je vous parle souvent de la collection Mes p’tites questions 6-8 ans », que j’adore. Encore un titre rĂ©ussi, autour de 16 questions pertinentes et proches des prĂ©occupations des enfants une question par double page. Comme d’habitude, les rĂ©ponses sont complĂštes tout en Ă©tant simplement expliquĂ©es. Les illustrations sont trĂšs parlantes, indispensable pour ce thĂšme. Le petit plus le livre est solide avec des pages plastifiĂ©es, ce qui permet de le manipuler sans l’abimer
 Voici le dĂ©tail des questions abordĂ©es Qu’est-ce que c’est, une Ă©motion ? Elles servent Ă  quoi, les Ă©motions ? Pourquoi, parfois, je rougis ? Est-ce que mon chien ressent aussi des Ă©motions ? Pourquoi je peux passer du rire aux larmes ? C’est vrai que les garçons pleurent moins que les filles ? Comment les Ă©motions naissent-elles ? Pourquoi Nathan est-il timide ? Pourquoi ChloĂ© est en colĂšre quand Lisa a une nouvelle robe ? Pourquoi mon ami Akihito ne montre pas ses Ă©motions ? D’oĂč viennent les larmes ? Pourquoi je suis Ă©mu quand je regarde un film ? Ca fait quoi d’ĂȘtre amoureux ? Mes parents, ils Ă©prouvent les mĂȘmes Ă©motions que moi ? Pourquoi on a peur souvent ? Pourquoi ça fait du bien de rire ? Voir aussi 3 lectures documentaires sur les Ă©motions, rĂ©alisĂ©es Ă  partir de cet ouvrage. Pour ne pas s’ennuyer, on se remet en forme Le sport. Avec un peu de motivation et un jogging, on se bouge ! Sur Instagram ou Youtube de nombreux tutos sont disponibles pour se remettre en forme depuis notre salon. Alors, on en profite. Lire aussi 5 exercices de sport pour brĂ»ler des calories sans sortir de son litL'auto-massage. Parce que le sport passe aussi par le bien-ĂȘtre. Pour apaiser le stress ou relancer l'Ă©nergie, on passe Ă  l'auto-massage. Parce qu'on est jamais mieux servi que par soi-mĂȘme, on apprend Ă  se faire du bien. La danse. On passe en mode BeyoncĂ© le temps d’une matinĂ©e. Que l’on prenne des cours ou que l’on se dandine seule dans notre chambre, un seul mot d’ordre le lĂącher prise. Alors, en piste !Les Ă©tirements. Au bureau, en voiture, dans le lit
 On adopte souvent de mauvaises postures. Rien de plus efficace qu’une petite sĂ©ance d’étirements pour prendre soin de nos aussi Le stretching, la discipline qui nous fait gagner en souplesseLe yoga. DĂšs que l’on a quelques minutes pour soi, on se met au yoga. Cette activitĂ© apaise notre mental, rĂ©duit le stress et distrait notre esprit. Parfait pour chasser l’ennui !La mĂ©ditation. Dix Ă  quinze minutes suffisent pour ressentir les bienfaits de la mĂ©ditation. Cette technique permet de faire le point sur soi et d’apaiser son corps et son cƓur. Face Ă  cette tendance, de nombreuses applications gratuites ont vu le jour, notamment l’incontournable Petit ne pas s’ennuyer, on prend soin de soi Une jolie manucure. Il est temps de ressortir le joli vernis Ă  ongle oubliĂ© dans la salle de bain. On chouchoute ses mains, pour ĂȘtre belle jusqu’au bout des nouvelle coiffure. Avec le speed du matin, il est quasi-impossible de tester diffĂ©rentes coiffures. Lors de notre temps libre, on change de tĂȘte et on s’essaye Ă  de nouveaux styles. Boucles, lissage, chignon, tresses
 On fait ce qu’on veut avec nos cheveux !Un bain moussant. On met tout sur pause le temps d’un bon bain chaud. Le plus des boules de bain pour un voyage sensoriel assurĂ© !Une sieste. Pour ĂȘtre en forme, rien de mieux qu’une bonne shopping en ligne. Quand on ne sait pas quoi faire, il nous reste toujours des tas de e-shop Ă  dĂ©valiser. Rechercher des codes promos, trouver LA piĂšce rare, peut parfois nous prendre beaucoup de temps. Mais qu’est-ce que c’est bon !Pour ne pas s’ennuyer, on se cultive Apprendre de nouvelles choses. Des cours de cuisine, une langue Ă©trangĂšre, des tutos make-up
 On passe son temps-libre Ă  s’instruire de diffĂ©rente and chill. On profite de ces quelques instants de repos pour dĂ©couvrir les nouvelles pĂ©pites de Netflix. C’est le moment !Muscler son cerveau. Mots croisĂ©s, sudoku, casse-tĂȘte
 On sollicite notre matiĂšre grise !Ecouter de la musique. Du temps pour soi c’est aussi le moyen de s’enfermer dans notre bulle. On lance la playlist dĂ©couverte de Spotify ou Deezer et le tour est ne pas s’ennuyer, on se lance dans des petits ou grands projets Faire du tri. On prend le temps, face Ă  notre placard, de faire le grand mĂ©nage ! On dit adieu aux vĂȘtements que l’on ne met plus, et on les apporte Ă  des associations dans le aussi Comment bien ranger son maquillage ? Planifier une fiesta virtuelle. Parce que la vie est trop courte pour ne pas faire la fĂȘte. On rĂ©unit nos meilleurs amies autour de quelques verres sur HouseParty pour dĂ©compresser et passer un bon moment !Faire des listes. Nos objectifs, nos envies, nos angoisses
 On organise des listes pour se vider la tĂȘte. Les to-do-list sont aujourd’hui considĂ©rĂ©s comme un outil d’épanouissement !Faire du mĂ©nage. Ce n'est jamais une partie de plaisir, mais nettoyer sa maison permet aussi de se vider la tĂȘte. Organiser ses menus. On teste le batch cooking », la mĂ©thode pour prĂ©parer ses repas en avance. On s’accorde du temps pour cuisiner nos menus de la semaine, que l’on pourra conserver et accommoder au fil des jours. Simple et efficace !Faire du bĂ©nĂ©volat. On transforme notre ennui en quelque chose de positif. On donne de notre temps pour aider ceux qui sont dans le ne pas s’ennuyer, on fait enfin ce qu’on devait faire la semaine derniĂšre Trier ses emails. On fait le mĂ©nage pour rĂ©cupĂ©rer de l’espace dans notre boite mail. Courriers indĂ©sirables, newsletters qui s’entassent, mail sans intĂ©rĂȘt
 On fait le tri !Nettoyer ses pinceaux Ă  maquillage. Il n’est pas nĂ©cessaire de nettoyer ses pinceaux quotidiennement. Toutefois, rĂ©guliĂšrement on les passe sous l’eau chaude et au savon de Marseille pour une peau saine assurĂ©e !Supprimer des photos dans son tĂ©lĂ©phone. Votre stockage est bientĂŽt saturĂ© ». On arrĂȘte d’ignorer ce message et on prend le temps de supprimer toutes ces photos inutiles de notre son CV Ă  jour. Se remettre le nez dans notre CV n’est jamais une bonne nouvelle. Mais n’attendons pas le dernier moment pour le remettre Ă  jour ou le rĂ©actualiser. On ne laisse aucune opportunitĂ© nous Ă©chapper !VĂ©rifier ses finances. On prend le temps d’analyser sĂ©rieusement son compte. Un suivi rĂ©gulier permettra de vĂ©rifier les dĂ©penses effectuĂ©es. Et pourquoi pas trouver un moyen de faire plus d’ ne pas s’ennuyer, on devient crĂ©ative Le coloriage. Non, le coloriage n’est pas rĂ©servĂ© qu’aux enfants. Pour preuve, les livres d’art-thĂ©rapie sont au top des ventes. VĂ©ritable activitĂ© crĂ©atrice, colorier est une source de bien-ĂȘtre. Alors, on en profite et on sort les crayons Ă  chaque moment de sa dĂ©coration. Repeindre ses meubles, les dĂ©placer
 On rĂ©amĂ©nage son intĂ©rieur pour faire souffler un vent de nouveautĂ© !Se perdre sur Pinterest. Rien de tel que la mine d’images Pinterest pour trouver de bonnes idĂ©es dĂ©co, coiffures, make-up et bien d’autres. Une vraie caverne d’ali-babaRepĂ©rer les tendances sur Instagram. Une petite pause ? On dĂ©niche sur Instagram les nouveaux comptes Ă  suivre. IdĂ©al pour s’inspirer. À vos likes !

c est monstrueux ce qu elle pourrait nous faire faire